Bienvenido a Saucha: Un viaje hacia el bienestar del alma
Saucha es pureza y claridad, un camino para alinear cuerpo, mente y espíritu. Te invitamos a explorar un espacio donde la práctica consciente y el autoconocimiento te guiarán hacia una vida más plena y equilibrada.
Saucha: El camino hacia la pureza interior
Saucha es un concepto sánscrito que significa pureza. No se trata solo de la limpieza física, sino de cultivar la claridad en nuestros pensamientos, acciones y entorno. Es el pilar sobre el que construimos nuestro bienestar.
Estilos de Yoga
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Prácticas de Mindfulness
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Enfoques de Breathwork
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Tipos de Evento
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Equilibra tu cuerpo, calma tu mente — Nuestros Servicios Principales
Saucha Yoga
Explora la profundidad del Hatha, la calma del Yin Yoga y la disciplina del Ashtanga. Prácticas diseñadas para fortalecer el cuerpo y encontrar la paz interior.
Meditación y Mindfulness
escubre técnicas de relajación profunda, desde Yoga Nidra hasta protocolos NSDR (Non-Sleep Deep Rest), para reducir el estrés y cultivar la claridad mental.
Breathwork
Aprende a gestionar tu energía vital a través de técnicas de Pranayama y cursos de apnea. Una herramienta poderosa para la transformación personal.
Más que una práctica, una transformación personal
En Saucha, cada servicio está impregnado de la visión de Sergio. Te acompañamos en un camino de autoconocimiento y bienestar integral, adaptado a tus necesidades.
Guía Personalizada y Profesional
Un enfoque cercano basado en la experiencia directa del fundador para asegurar tu progreso y bienestar.
Enfoque Holístico
Integramos cuerpo (Yoga, Breathwork), mente (Meditación) y alma (Workshops, Retiros) para una experiencia completa.
Aprendizaje Continuo
Accede a contenido gratuito y una plataforma de aprendizaje con cursos temáticos para profundizar en tu práctica a tu propio ritmo.
Meet Our Yoga Instructors Guiding You to Wellness
Luna Warren
Yoga Instructor
David Lawson
Yoga Therapist
Amalia Clark
Meditation Teacher
John Nollan
Yoga Instructor
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Simon Lawson Active Member